Le Bien-être au travail,

par le massage sur chaise

  • Massage assis et habillé, sur une chaise ergonomique
  • Pour procurer du bien-être, permettre de lâcher prise et de prendre du recul
  • Permet de réduire le stress, les tensions musculaires, et d'améliorer la performance individuelle

ou par le yoga sur chaise

  • Exercices de mobilité, d'étirement, de respiration et de renforcement du corps
  • A votre poste de travail, dans votre tenue du jour, sans matériel, ni tapis
  • Pour prévenir et soulager les problèmes de posture, les douleurs dorsales, articulaires et musculaires, qui sont liés à une position assise prolongée, au travail sur écran et au télétravail
  • Permet de gérer son stress, d'améliorer sa posture et de se relaxer rapidement, de façon autonome
  • Mouvements simples empruntés à la gymnastique traditionnelle, à s'approprier et à refaire chez soi, au bureau et même en voiture

Comment ?

  • Massage assis de 15, 20 ou 30 minutes par personne 
  • Détente rapide du dos, des bras, de la nuque et du cuir chevelu
  • Je me déplace dans vos locaux
  • Aux horaires et aux jours qui vous conviennent
  • Besoin de seulement 5m2 pour créer une atmosphère zen et agréable
  • Le massage est adapté au besoin des collaborateurs 
  • Durée flexible, peut se faire à toute heure de la journée pendant la pause

Comment ?

  • Depuis votre poste de travail, où qu'il soit
  • Séance de 30, 40 minutes ou +
  • 3-4 minutes par zone ciblée : yeux, cou, épaules, haut du dos, poignet, jambes
  • Méthode simple et accessible à tous, aucun niveau requis
  • En individuel ou en groupe (jusqu'à 8 personnes)
  • Dans vos locaux ou en visio (spécial confinement)
  • Le contenu de la séance est adapté aux besoins spécifiques de chacun

 2 manières de retrouver vitalité, énergie et concentration, avec le sourire :)


Tarif

  • 1€ la minute, minimum 30 minutes
  • Soit l'entreprise prend en charge tout ou partie
  • Soit le salarié paie son massage
  • Déplacement offert sur Sophia Antipolis, Biot, Vallauris, sinon compter 20€ de plus
  • Règlement par chèque, espèces, virement ou Paypal
  • Bons cadeaux disponibles, valables 6 mois

Télétravail

Vous disposez d'un budget bien-être mais vos équipes sont en télétravail?
Proposez-leur de venir se faire masser au cabinet à leur convenance.
Je vous facture en fin de mois.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.